2023-08-22 Presentation av M21 Sport Center Kungsbacka

Sara Hallberg från M21 Sport Center besökte oss och berättade om deras verksamhet.

Hon berättade att de vecka 36 startar en seniorträning på onsdagar kl.10.00. Vidare talade hon om vikten av att ha en stark och frisk kropp oavsett ålder. Under deras seniorpass kan man bygga upp styrka, kondition, rörlighet och balans.

Verksamheten omfattar bl.a. Core, Pix, Mobility och Pilates. Balansövningar utövas på en steppbräda.

Artrosträning finns inte på M21 för tillfället men kan ordnas om efterfrågan finns.

Priset är 499kr/månad och vi på Seniornet Fyren har 100kr rabatt dvs.399kr/månad.  Tränare finns som är duktiga och mycket erfarna. Utrustningen är i premiumsegmentet.

Vi kan komma och prova gruppträning och enskild träning under 14 dagar utan kostnad, för att se om det är någonting för oss.

Efter träningen bjuds det på kaffe och fika.

Läs mer på https://m21.se/